Zwangerschap

  • Gyles Waters
  • 0
  • 4021
  • 1295

Zwangerschap is een heel bijzondere periode in het leven van een vrouw. Gedurende deze periode ontwikkelt het embryo zich binnen het vrouwelijke organisme. Dit proces duurt gewoonlijk 39 weken, geteld na de laatste menstruatiecyclus. Om zwangerschap te laten plaatsvinden, is het noodzakelijk dat de eicel wordt bevrucht door een sperma en dat deze worden geïdentificeerd door het moederorganisme.

Verzorging voordat u zwanger wordt

Voordat een vrouw zwanger wordt, is het belangrijk om een ​​volledig gynaecologisch onderzoek te ondergaan, dat omvat: preventief onderzoek naar baarmoederhalskanker, echografie van de geslachtsdelen en, afhankelijk van de leeftijd, echografie en / of mammografie om de toestand van de vrouw te bestuderen. tieten.

Daarnaast kan het erg handig zijn om een ​​afspraak te maken met een huisarts. Dit kan helpen bij het opsporen van de aanwezigheid van een ziekte die verband houdt met hart-, nier- of leverproblemen die de zwangerschap nadelig kunnen beïnvloeden.

Het is ook gebruikelijk om urinetests van type I te ondergaan, omdat urineweginfecties abortus en foetale dood kunnen veroorzaken. Andere veel voorkomende voorbeelden: parasitologisch ontlastingsonderzoek, bloedgroep en volledig bloedbeeld. Dit laatste is belangrijk, want als bloedarmoede of een andere bloedziekte wordt vastgesteld, moet deze vóór de zwangerschap worden behandeld.

Een andere belangrijke test is glucose - aangezien diabetes de zwangerschap erg kan bemoeilijken, vooral in het laatste trimester.

Deze eerste evaluatie omvat ook serologische reacties voor syfilis, aids, toxoplasmose, rubella, cytomegalovirus, screening op hepatitis en, indien nodig, de PPD-test voor tuberculose..

Zwangerschapssymptomen

Op het moment dat de vrouw zwanger is, ondergaat haar lichaam veranderingen die elke dag worden geaccentueerd, afhankelijk van de ontwikkeling van de baby. Van alle tekenen die een vrouw opmerkt wanneer ze zwanger wordt, is het stoppen van de menstruatie de meest directe en duidelijke.

Andere secundaire tekenen die duiden op zwangerschap: misselijkheid, malaise, gezwollen en gevoelige borsten, dagelijkse vermoeidheid, blaasdruk, vermoeidheid, versnelde hartslag, angst, stress, constipatie, overmatig hongergevoel, zwelling, prikkelbaarheid, toename de behoefte om te plassen, verhoogde vaginale afscheiding, afstoting van geuren en andere.

Eerste zwangerschap

Wanneer een vrouw voor het eerst zwanger wordt, voelt ze zich bang en onzeker omdat ze weet dat er nieuwe verantwoordelijkheden zullen komen. Er zijn talloze twijfels, zorgen, aanpassingen en verlangens die deze fase omringen. Dit alles moet op een positieve manier worden gezien - al deze gevoelens zijn natuurlijk, aangezien dit een onbekend moment is en van belangrijke transformaties.

Op dit moment van ontdekkingen en zorgen, is de vrouw buitengewoon bezorgd om de kenmerken van de baby te kennen, ze is bezorgd over de bevalling, de gezondheid van de baby en de angst dat ze haar rol als moeder niet kan vervullen..

Voor dergelijke ongemakken is het belangrijk om een ​​goede prenatale zorg te hebben, goed te slapen, tijden voor voedsel vast te stellen, om natuurlijk voedsel te consumeren, om de door de arts voorgeschreven onderzoeken uit te voeren. Op deze manier zal de zwangere vrouw haar twijfels hebben weggenomen en zal ze zich meer op haar gemak voelen voor andere activiteiten zoals: het voorbereiden van de babyuitzet, de slaapkamer, het meubilair en alles wat de baby en zijzelf nodig hebben om te vertellen in de eerste contacten na de geboorte.

Zwangerschapsstadia

Zwangerschap is, hoewel het geen ziekte is, een levensfase die zeer speciale zorg vereist. Vanuit medisch oogpunt is het meestal verdeeld in drie kwartalen.

De eerste is wellicht degene met de meest ongewenste reacties. De zwangere vrouw is slaperig en gevoelig voor de huid. De borsten verwijden zich en worden pijnlijk. Sommigen hebben misselijkheid, misselijkheid en braken.

In het tweede trimester - de rustiger van de drie - voelt de vrouw zich meer gewillig en verdwijnt het ongemak. Normaal gesproken, als het niet om de buik ging, zou je misschien niet eens een verschil merken in hoe je bent.

Het derde kwartaal lijkt het langst te duren. Tijdens deze periode moet de arts vaker worden bezocht en moet de zorg worden verhoogd. Het volume van de baarmoeder neemt veel toe, wat niet alleen veranderingen in het uiterlijk veroorzaakt, maar ook in de anatomie en fysiologie van de vrouw.

De steun van de echtgenoot en het gezin is essentieel voor de vrouw om de zwangerschap met rust en vertrouwen aan te gaan.

Zwangerschap Voeding

Gezonde en uitgebalanceerde voeding zorgt voor een betere ontwikkeling van de baby en een vlottere zwangerschap voor vrouwen.

Voeding speelt een sleutelrol tijdens de zwangerschap. Laboratoriumtests hebben aangetoond dat gebrekkige diëten schadelijke gevolgen hebben voor zowel de moeder als de foetus. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat ondervoeding bij moeders de oorzaak kan zijn van ernstige tekortkomingen in de groei van de baby, wat resulteert in kleine en ondergewicht baby's..

De gevolgen van ondervoeding voor de foetus zijn afhankelijk van de periode, ernst en duur van de dieetbeperking. Extra doses eiwitten, vitamines en mineralen worden sterk aanbevolen voor de groei van de foetus.

Pas echter op dat u niet te veel eet. De kwaliteit van het eten is veel belangrijker dan de kwantiteit. Tot het tweede trimester is de aanbevolen hoeveelheid slechts een paar calorieën meer dan normaal. Bijvoorbeeld gewoon een glaasje yoghurt en een extra mueslireep. Na deze eerste fase kunt u de hoeveelheid fruit, groenten en vezels verhogen.

Borstvoeding

Moedermelk bevat suiker, vet, vitamines, water en alle eiwitten die je baby nodig heeft om gezond te zijn. Melk is een complete voeding en levert alle noodzakelijke voedingsstoffen in de eerste levensmaanden.

Borstvoeding moet kort na de geboorte worden gestart. Voedingen vinden om de twee uur plaats of wanneer de baby huilt of honger heeft. De tijd voor elke voeding is gewoonlijk twintig tot dertig minuten. Baby's hebben meer honger als ze borstvoeding geven, omdat moedermelk gemakkelijker wordt verteerd dan geïndustrialiseerde melk.

Tot de leeftijd van zes maanden moet de baby borstvoeding krijgen van de moeder en heeft hij geen ander voedsel nodig, want behalve dat moedermelk sterk is, is dit het meest geschikt. Na deze leeftijd moeten andere voedingsmiddelen gelijktijdig met de borstvoeding worden geïntroduceerd, zonder dit op te schorten.

Tijdens het geven van borstvoeding is het belangrijk dat de moeder de baby heel dicht bij haar lichaam plaatst: zoek een comfortabele houding, gebruik een kussen als ondersteuning en zorg ervoor dat de baby honger heeft.

Aanbevelingen voor moeders die borstvoeding geven

  • Vermijd grote hoeveelheden koffie, zwarte thee, chocolade, voedsel met kleurstoffen, licht voedsel en zoetstoffen;
  • Overdrijf het niet met sterk geurende kruiden, zoals knoflook;
  • Rook niet en gebruik geen alcoholische dranken;
  • Eet twee tot drie keer per week vis;
  • Gebruik geen medicijnen zonder medisch advies, aangezien sommige medicijnen melk kunnen besmetten.



Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.

Compilatie van tips voor gezonde voeding en levensstijl
Website over gezondheid, voeding, persoonlijke verzorging, lichaamsbeweging, voeding, gewichtsverlies en algemene gezondheid